【星光仙林】砥砺前行 共启新程——附中仙林2026年春季开学温馨提示

砥砺前行 共启新程——附中仙林2026年春季开学温馨提示

尊敬的家长、亲爱的同学们：

冬去春来，万象更新。充实而愉快的寒假已近尾声，我们即将迎来崭新的学期。为了帮助同学们更好地从假期状态过渡到紧张有序的校园生活，以最佳姿态开启新学期的学习旅程，学校特此送上开学温馨提示，请查收。

 

开学时间安排

报到时间：3月4日（星期三）8:00

正式上课：3月5日（星期四）

请同学们穿戴全套校服，务必按照学校规定时间准时报到，领取新书，了解新学期课程安排与要求。

 

收心调整指南

1.规律作息，调整生物钟：请家长协助孩子逐步将作息时间调整至与上学日同步，早睡早起，保证充足睡眠，减少不必要的电子产品使用时间，帮助身体和大脑提前适应开学节奏。

2.复盘规划，明确目标：建议同学们与家长一同回顾假期生活，总结收获与成长。同时，结合自身实际情况，初步制定新学期的学习目标与计划，做到心中有方向，行动有力量。

3.整理行装，备齐用品：请提前整理好寒假作业、学习文具、校服等。检查个人仪容仪表，以整洁、阳光、符合中学生规范的形象返校。

4.积极沟通，调适心态：家长可利用开学前的亲子时光，与孩子多聊聊校园生活、感兴趣的课程和活动，激发对返校的期待。鼓励孩子主动联系同学，分享假期见闻，提前融入集体氛围。

5.加强锻炼，蓄力赋能：坚持每日进行适度的体育锻炼，增强体质，唤醒身体活力，以饱满的精神状态应对新学期可能面临的挑战。

6.牢记安全，警钟长鸣：请家长与孩子共同温习交通安全、食品安全、网络安全及校园活动安全知识。提高自我保护意识，平安、健康地迎接新学期。

 家校协同支持

新学期是孩子们成长的新起点。我们深知，中学阶段的学习压力与身心变化并存。如果您在孩子适应新学期、情绪管理、学业规划或亲子沟通等方面遇到困惑，请及时与班主任联系。我们也为您提供以下支持途径：

·学校心理咨询预约：可通过班主任联系预约。

·陶老师工作站心理热线：96111（24小时）

·陶老师工作站栖霞分站：86796111（工作日16:00-20:00）

·南京市家庭教育指导专线：82211339（工作日16:00-20:00）

 

春风送暖，书声待起。新的篇章即将展开，愿每一位附中学子都能带着假期的收获与家人的期许，怀揣梦想，坚定信心，在新学期的征程上脚踏实地，勇攀高峰！

南师附中仙林学校初中部

2026年2月28日