【星光仙林】觉察是改变的开始——附中仙林“星光暖心公益家长学堂”开展第六期线上读书分享会

2022年3月4日下午2点30分，附中仙林“星光暖心公益家长学堂”第六期线上读书分享会如期召开。本次线上活动由王慧副校长主持，主讲的内容是《当我遇见一个人》的第五章，王新蓉老师作为嘉宾参加，家长学堂的成员们积极报名。

本次读书会首次尝试了新的分享环节，共读了心理专家武志红老师的一篇推送文章。在共读过程中，家长成员们轮流朗读文章的段落，并结合自己的亲子故事分享心得，反思了一些没有注意到的重要细节。在日常相处中，我们会很自然地对的孩子形成某些看法，这些看法会逐渐增强变成固定的模式，而我们的脑子天生喜欢感情的连结，当这个需求受到威胁便会陷入焦虑，若想改善亲子关系，应试着放下对孩子的一切预设，重新看见，即时肯定；有的家长也发现自己不经意的言行其实伤害到了孩子，贬低和责骂会腐蚀孩子的自尊心，负面的比较会传递错误的信息，替孩子做他能做的事不利于能力的培养，过度保护也会让他们失去从犯错中学习的机会。在青春期成长中，孩子们需要辅导、支持、良好的榜样，以及得到父母的理解。

活动的第二个环节是《当我遇见一个人》第五章的读书分享。追求更好是人的本性，可有些人却因为在幼年时期被灌输了一些信念而不敢追求，常常听见限制性信念，孩子就会默认并按这种信念来行事。通过阅读与分享，家长们意识到了真正的富养是内心丰盛流动，无意中不合适的价值判断可能会在潜移默化中影响孩子自我认识的形成，并伴随其一生。活动最后，王慧副校长结合自己的童年经历在总结中说：“我们应当放下焦虑，回归内心，觉察自己对生命好奇、尊重、关爱与理解。”看见是疗愈的开始，只有觉察到了，改变才有可能。

本次活动是星光暖心公益家长学堂开展的第六次线上读书分享会，在大家的坚持之下，成员们已经读完了《非暴力沟通》和《当我遇见一个人》两本书，从下周开始读书会将分享李雪的另一本书——《走出剧情》。希望家长们能够借助读书会这一平台不断成为更好的自己，并用这份正面的能量陪伴孩子度过成长中的坎坷，让孩子坚信，你们都值得更好的一切！