【星光仙林】经营你的情感账户——附中仙林“星光暖心公益家长学堂”开展第二十三期线上读书分享会

2022年11月25日中午12：30分，附中仙林“星光暖心公益家长学堂”二十三期线上读书分享会如期召开。本次读书会由王慧副校长主持，心理专家王新蓉老师作为嘉宾全程陪伴，聆听分享。

在读前分享环节，家长们参考王老师在上一期读书会中指导大家的方法，依次进行心情报告。有的家长感到心情愉快，虽然会担心疫情的反复，也难免对孩子和伴侣有一些抱怨，但都能够自我调整，非常感谢来自身边人的包容与理解；有的家长觉察到身体上的不适，调整着自己慢下来，虽然担心孩子的成绩，但也很欣赏他对足球的爱好与了解，感谢孩子对自己情绪的包容，也希望另一半能够给自己更多的支持。王新蓉老师分享说觉察到自己有一些慌张，因为时间安排太满而无法放松，需要通过呼吸平静一下，很欣赏尽管忙碌也积极参加共读会的自己，也欣赏每一位坚持参会的成员，希望全然的遇见和温暖。

本次活动共读的内容是《养育你的内在小孩》第23-25页，领读员依次对这部分内容进行了解读和分享。想要维系一段持久的人际关系，需要直面关系的本质，保持爱与需求的动态平衡，如同经营一个银行账户那样。领读员分享说自己从前只是逃避，没有去经营的意识，在经营了亲子关系之后与女儿的交流越来越顺畅。王老师点评说，关系中常常是只看见功能，看不到人的感受，这不是人与人的关系，而是物化的“它”关系，真正的关系是“人”与“人”的关系，而不是物化的对方来满足自己的需求。

当你们的感情状态和个人状态相对较好时，就会给予对方更多的爱和滋养，像是给你们的账户里存款，反之则会在矛盾中通过批判、职责将之前存入的养分消费掉。领读员在分享时感受到这一段与自己和儿子的情况相类似，以前只知指责并不懂得孩子们在努力想得到认同，在调整之后孩子也愿意与家长沟通了。

在自由分享环节，有的家长们在讨论中意识到，如果在关系中预设了定义，比如说孩子达不到就会焦虑和烦恼，是将孩子物化了，而没看到他们真正的需求；有的家长分析说自己与孩子和爱人的关系都是自然经营的，要接纳孩子接纳自己，相互理解，用心经营，不要把情感账户都用完了；也有的家长分享说，家庭内各种关系都是有链接的，自己成长后会对对方多一些理解，在情感账户中多存一些，对生命保持好奇心。王老师补充说，我们也要对自己保持好奇，不然对别人的好奇是深入不下去的。

本次活动是星光暖心公益家长学堂开展的第二十三次线上读书分享会。在读书会最后王新蓉老师总结说，在关系中要觉察我们是物化了人还是看见了人，要思考我们是往情感账户中取钱还是存钱。愿读书会的大家都能怀着对自己和他人的好奇，分享彼此的生命故事，让生命去表达。