【星光仙林】在爱与需要中寻找平衡——附中仙林“星光暖心公益家长学堂”开展第十九期线上读书分享会

2022年10月14日中午12点30分，附中仙林“星光暖心公益家长学堂”第十九期线上读书分享会如期召开。本次线上活动由王慧副校长主持，家长学堂的成员们积极报名，聆听分享。

在读前分享环节，有的家长分享说自己每一天都在改变，学习经营亲子关系、亲密关系，但看到对方并没有努力时，虽然可以体谅也会感到困惑；有的家长看到孩子的聊天记录，纠结于要不要干预孩子的人际关系；有的家长作为二胎职场妈妈觉得内耗严重，“躺不平”又“卷不动”，在通过消费等方式缓解无助感后，又总有情绪的反复，感觉自己还停留在分析阶段，为没有解决方案而焦虑；有的家长觉察到自己内在小孩的力量不够，在尝试先做好自己之后，孩子发生了很大的改变。

本次活动共读的内容是《养育你的内在小孩》第13-15页。活动开始前，家长成员们积极报名领读员并做好了充分的前期准备。在共读分享中，大家学习了关系中的三种需要状态，第一种情况是母婴式关系，这是一种单方表达需求的关系，领读员联系自己的真实经历说，在感到累的时候要把情绪告诉孩子，告诉孩子自己可能不能及时回应他的需求，不要仅仅把孩子放在“宝宝”的位置上。第二种情况是矛盾式关系，王慧校长分享说，矛盾型的关系就是两个人都想当宝宝，但是两个人都有着不一样的需求，且双方都不具备满足需求的能力或者意愿，冲突就会产生。领读员觉察到在与青春期的孩子相处时，家长可以守住成年人的界限感，以合适的方式表达拒绝，信任并将对方当作成人去对待。第三种情况是成人式关系，成年人不会委屈自己去满足对方，也不会强迫对方满足自己，他们把注意力投放到自我身上，在分享生活的喜悦中与另一个人建立关系。领读员在自我审视后分享说，可以常常记录自己对待孩子的方式，在回顾中寻找新思路。

领读环节后，更多的成员加入了讨论。有的家长分享说，成人式关系是需要不断修炼才可达成的最理想的状态，在与孩子相处时，难免会陷入母婴关系，希望自己的需求也能被孩子关注；有的家长意识到这三种关系是混合的，母亲也有需求，但往往无人承接；有的家长分享自己为了让孩子更独立一些而学会了示弱，让家人也乐意分担自己的压力，这样才能有更多的精力投入工作。家长们的真情流露引起了王慧副校长的共鸣，她感到在孩子成长的过程中自己也体验着相似的困境和委屈，希望读书会的朋友们能够常常参加，温暖彼此。

本次活动是星光暖心公益家长学堂开展的第十九次线上读书分享会，许多老成员坚持每期参加，也不时有新朋友应邀加入。星光暖心读书会是一个没有围墙的心灵家园，欢迎更多的家长与我们一起读书，共同成长！