星光仙林 2023年9月11日 第4周晨会——我们的传统节日-中秋佳节（中国传统文化主题）

2023年9月25日，今天的晨会由九1班承接。

 

南师附中仙林学校初中部第4周晨会现在开始。

 

国旗班，请出旗！

 

全体肃立，升国旗，高唱国歌，行注目礼！少先队员行队礼！

 

（国歌响起后）敬礼！

 

礼毕! 升校旗，奏唱校歌! 

 

全体稍息！

中秋佳节月圆，人团圆。下周，我们将迎来中国传统节日-中秋节。接下来，有请九1班同学为全校送来中秋祝福。大家掌声欢迎！

中秋共团圆

   中秋节至，明月高悬，映照千年的团圆。

中秋月光是缕丝，牵引着漂泊天涯的游子回家；中秋月光是扇门，为奔波忙碌的人们敞开，一桌冒着热气的佳肴等候；中秋月光是本书，我们年年翻阅，种下爱与期许。暖光倾泻，柔和每个人的轮廓，团圆饭热气蒸腾，一家人围坐着，孩子们忙着夹菜，又时不时和小伙伴们叽叽喳喳，大人们推杯换盏，念叨着最热忱的祝福。团圆是满席欢声笑语，苏轼说“世事一场大梦，人生几度秋凉”，令人感团圆的珍贵，愿平安长乐，岁岁如之。走出室内，故乡最明的月静默不语，却驱赶黑夜的黯淡与冷寂。举杯邀月，回头望，是月光照不到的地方无数次跌倒又爬起。再翘首，前方是比星月更璀璨的光华，栉风沐雨后直挂云帆济沧海。步至供桌前，拱手祭拜于香烛的光影中，千年岁月随着烛火跳动呈现，沉淀得厚重又蓬勃不灭。夜空中一盏孔明灯缓缓升起，以荧荧火光指引着每一个华夏子孙，在中秋佳节阖家团圆之际寻文化之根，觅得对千年中华的归属感与自豪感。也指引着朱颜绿发的我们望着明月，踔厉奋发，一步步丈量华夏大地，一笔笔书写青春的华美乐章。

新学期一个月已经过去，学业繁忙，工作繁重，接下来有请校医为全校师生带来护眼指导与温馨提示。大家掌声欢迎！

 

各位老师、同学，大家早上好！ 

当代少年儿童是实现第二个百年奋斗目标、建设社会主义现代化强国的生力军。当前，我国儿童青少年近视呈早发、高发态势，已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。近视可防可控但不可逆，要做到早预防、早发现、早干预。2023年9月是第7个“全国近视防控宣传教育月”，为了更好地普及爱眼护眼知识，我就“防控儿童青少年近视核心知识十条”向大家解读一下。 

一、预防近视从小从早做起

二、每天日间户外活动不少于2小时

户外活动接触阳光是防控近视有效、经济的方法。儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于 2 小时，或者每周累计达到 14 小时。即使阴天，户外活动也对近视有防护效果。

三、养成良好用眼习惯

长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素，儿童青少年要养成良好用眼习惯。一是读写做到“三个一”：即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。二是坚持“20—20—20”原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。三是保持光线适度，白天充分利用自然光线进行照明，同时要避免阳光直射；晚上除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景光源。

四、分龄管控视屏时间

长时间近距离使用电子视屏类产品是儿童青少年近视早发、高发的重要原因。中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。

五、每天坚持做眼保健操

眼保健操可以刺激神经，放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，有助于防控近视。做操时应注意清洁双手，找准穴位，力度到位，以略有酸胀感为宜。

六、均衡营养充足睡眠

家长要引导儿童青少年多摄入鱼类、蛋类、乳类、豆制品等，多吃新鲜水果蔬菜，做到饮食多样化。正常昼夜节律和充足睡眠对儿童青少年的眼睛发育至关重要，幼儿、小学生每天睡眠应不低于10小时，初中生不低于9小时，高中生不低于8小时。

七、遵医散瞳诊断近视

八、确诊近视及时干预

一旦确诊近视应及时科学干预，通过配戴眼镜等进行矫正。对于戴镜视力正常者，初高中学生每 6-12个月进行复查，根据具体情况决定是否更换眼镜。

九、重视高度近视及相关并发症

十、多方合力共筑“防护墙”

防控儿童青少年近视需要政府、学校、家庭、儿童和医疗卫生机构等各方面共同努力，需要全社会共同行动，营造爱眼护眼的视觉友好环境，合力共筑近视“防护墙”，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

颁奖仪式

接下来，进入颁奖仪式环节。

我校学生在第十一届“我的中国梦”南京市少儿才艺大赛中荣获佳绩。

集体项目，余音竖笛团合奏作品《拉德茨基进行曲》荣获小乐器合奏初中组一等奖，请获奖同学上台，请王涵校长为他们颁奖。

星光合唱团合唱作品《期待的远方》荣获初中组二等奖，请合唱团代表上台，请王涵校长为他们颁奖。

在个人才艺比赛表演类中，王啸颜同学荣获器乐项目初中组二等奖；董晓晓同学荣获器乐项目初中组三等奖；王皙竹同学荣获声乐项目初中组三等奖；李瑶同学荣获语言项目初中组三等奖。同样恭喜以上同学获奖。

 

9月眼操评比优胜班级：
七年级8，9，10，11，12班；
八年级5，6，7，8，9，10，12，13班；
九年级2，9，15班。

请各班代表上台领取优胜奖状！请王慧副校长为他们颁奖。

 

大课间表扬的班级有：

七年级4班5班10班11班12班
八年级3班9班
九年级2班5班7班8班9班13班

 

本周获得流动红旗的班级有：

七年级4班5班10班11班12班
八年级5班9班11班12班13班
九年级2班7班9班