【星光仙林】 从心出发 拥抱安全感 ——附中仙林“星光暖心公益家长学堂”开展第八十三期线上读书分享会

2024年12月26日中午12：30分，附中仙林召开“星光暖心公益家长学堂”第八十三期线上读书分享会。本次共读由王慧副校长组织，心理专家王新蓉老师全程陪伴，读书会成员认真倾听，积极参与，分享交流。

回顾上一期的主题内容，读书会成员分享了自己的读书心得。认知对外界害怕的场景，深挖自己内心的害怕，家长们深刻地认识到安全感对于我们的重要性，从害怕过渡到接受、珍惜当下。

王慧副校长分享：任何的情绪，只要看见就是疗愈，渐渐地走在疗愈自己和自我成长的路上。

本次读书会家长们针对《养育你内心的小孩》安全感这一章节，浅谈自己的心情故事，慢慢地家长们发现，我们成人学会感恩、欣赏自己的孩子，心情和视角都会有不一样的变化。作为妈妈，要向内看，觉察自己，这样就会有收获。做一个对别人欣赏、鼓励的温暖者。

在生活的舞台上，我们都曾有过缺乏安全感的时刻。这一现象的本质，是内心深处对自我价值的渴望与对未知世界的恐惧。

缺乏安全感，是对自我价值的深度探寻。当我们在成长过程中，得不到足够的认可与关爱时，内心会产生一种不确定感。这种不确定，让我们怀疑自己是否值得被爱，是否有能力应对生活中的挑战。例如，小时候父母的过度批评，会让我们觉得自己不够好，从而在内心深处埋下不安的种子。

养育内心的小孩缺乏安全感，本质上是一场对自我价值与归属感的深刻探寻。在内心深处，我们渴望被接纳、被爱，这是一种本能的需求。当外界环境未能给予足够的支持与关爱，内心的小孩便会感到不安，仿佛置身于一个充满未知的世界。

这种缺乏安全感，是对自身价值的迷茫。有家长常常怀疑自己是否值得被爱，担心自己不够好，从而在内心深处形成一种自我否定。这也反映了对未来的不确定，害怕失去已有的温暖与支持，不敢勇敢地追求自己的梦想。

王慧副校长总结：

真正的安全感并非来自外界的物质或他人的认可，而是源于内心的自我接纳与对自己的信任。只有学会呵护内心的小孩，给予自己无条件的爱与支持，才能在人生的道路上找到真正的安全感与归属感。

王新蓉老师分享：要学会爱自己，心疼自己。相信自己的力量，勇敢一点，你会发现，生活中并没有那么多的害怕。当被恐惧淹没时，回到自己的本身，就会恢复理性。“精诚所至，金石为开”坚持读书和学习，自己就会越来越智慧。

其实，缺乏安全感并非无法改变。我们可以通过自我认知与成长，逐渐摆脱这种困境。学会接纳自己，认识到自己的价值，不再过分依赖他人的认可。同时，勇敢地面对生活中的挑战，用积极的心态去迎接未知。

在人生的道路上，用耐心与智慧去滋养内心的小孩。愿我们都能在这个充满挑战的世界里，为自己寻得一片宁静而坚实的港湾，让内心的小孩在爱与安全感的滋养下茁壮成长，绽放出属于自己的光芒。