【转】【“心上芭蕾”专题】“小长假”专题——别让假期成为你和孩子争夺手机的战场！

导语：这篇文章转自微信公众号《陶老师热线》，亲爱的家长，“五一”小长假您准备好了吗？如果假期里，您的孩子和您“争夺”手机，您会怎么办呢？下面的文章会给您提供一些建议。

网络中的我何尝不是现实中的我

聊聊网络游戏那些事

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最近我和友人去某火锅店就餐，落座时服务员小哥热情地介绍起他们店内的优惠活动：“结账时凭王者荣耀段位截图，王者7折，钻石8折”。小哥说得麻溜，我们却一脸懵圈：“啥？你说啥？”除了打折，两个从来不玩游戏的老年人，似乎什么也没听懂。小哥笑了，循循善诱起来，手把手地教我们如何发朋友圈索要段位截图，结果朋友圈一呼百应，不少隐秘高手浮出水面。此事一出，一直自诩不喜跟风的我也顿生“out”之感。

前不久去某职业学校给一群十五六岁的新生做团体辅导，问起他们有什么休闲活动，不少孩子都提到了“农药”，虽然有一些性别差异，但也不乏大量女生玩家。问起游戏是否好玩，大多回答是“还行、一般，大家都在玩所以就玩了”。听到的最多的吐槽是“被队友坑”，而往往这个“坑人”的队友就在旁边，于是乎众人打打闹闹，有说有笑。

当然，故事如果都这么美好，这篇文章基本可以就此搁笔了。但还有一些事实是，因为游戏、手机引发的家庭矛盾层出不穷，特别是近些年，随着手机越来越智能化，一系列亲子间手机控制与反控制的战争频繁上演。各类新闻中也不乏小学生沉迷“王者荣耀”种种。好在随之而来的是，2017年7月2日，腾讯方面发出游戏“限时令”：7月4日起《王者荣耀》12周岁以下(含12周岁)未成年人每天限玩1小时，并计划上线晚上9时以后禁止登陆功能；12周岁以上未成年人每天限玩2小时。超出时间的玩家，将被强制下线。虽然此类规定在游戏开发之初就应该被考虑到，但总归是亡羊补牢，为时不晚，在刚刚过去的暑假也鲜有听说小学生打王者的新闻了。但这场关于网络游戏的亲子拉锯战从未停止。

很苦恼对吧！？

但或许这一次，在我们打算卷起袖子跟孩子再次开战之前，可以先试着去了解到底是什么吸引了他们？

了解是理解的开始

熊孩子们都在想些啥？

02

1. 玩的不是游戏，玩的是社交。

如果问青少年起初为什么玩“王者荣耀”，得到最多的答案可能是“同学也玩”。而也有一些有人际关系困扰的青少年倾诉道：“因为我不玩游戏，其他人都玩，所以我无法融入他们的圈子。”我们应该了解到，随着孩子年龄的增长，同伴关系占据了越来越重要的位置。而游戏又在当代青少年的社交中扮演了一个举足轻重的角色。当代社交有一个特点是广而不深，就好像，你有一大堆朋友，但知心的没有几个，时常翻看朋友圈，大家借助彼此的分享、点赞、评论和比较运动步数保持想象中的联结，维持着自我需要的人际热络度。在网络中，“游戏”让不相识的人邂逅寒暄，让原本中断联系的旧友重拾日常琐碎，“游戏”中的结伴、抱团、吐槽、对抗也让不少青少年顿感彼此这样的联结充满了真实感与归属感。而这种氛围的营造正是游戏扮演的深度社交功能。

2. 游戏中的成就体验

相对来说，中国的当代教育还是统一标准的教育，价值评价标准比较单一，对那些不擅长学习、成绩不理想的青少年而言，如果家庭和学校都忽视其在“别处”的自我认同与发展，而他（她）又在游戏中获得了现实中不容易获得的成就体验，那么游戏对他们来说，必然会有较大的吸引力。

3. 游戏——逃避现实的最佳“庇护所”

儿童青少年相较于成人，各方面发展尚未成熟，自我控制能力尚待进一步提高，当他们缺乏有效途径解决自己所面临的问题或没有合适的支持系统时，就很可能选择逃避问题，而既能消磨时光又充满了感官刺激的游戏，会降低人对时间的感知，往往成为了逃避现实的最佳“庇护所”。

4. 游戏可以帮助儿童青少年消耗多余精力

儿童青少年天生有大量的精力需要释放，他们需要阳光、需要同伴，但沉重的课业负担和由此产生的愈发狭窄的社交机会往往剥夺了儿童青少年消耗精力的其他途径，而方便智能的游戏自然补上了这一空缺。

5. 不良的亲子关系会加剧“网络成瘾”的风险

有研究显示，“网络成瘾”的青少年与家庭成员没有沟通或者没有实质性的沟通。大多数孩子都接触过电子游戏或者网络游戏，但并不是所有人都会有成瘾的表现。家庭对于孩子来说是最初的，也是最重要的现实联结，缺乏这一联结，孩子的现实感容易破碎，一定程度上会加剧他们深陷虚拟世界不可自拔的风险。

另一方面，青少年对于自我与他人的态度和期望很大程度上是亲子互动中发展起来的，态度和期望会影响日常生活中的社会交往。所以和家庭没有良好联结的儿童青少年，可能也不擅长建立良好的同伴关系，从而带来的孤独感、缺乏支持，低自我价值也加剧了这一风险。

既然了解了原因，那作为家长的我们可以怎么做呢？

给家长的几点建议或许你可以这么做：

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1. 理解你孩子的群体文化，理解他们游戏背后的同伴交往的需求，并给予合理的引导和支持。

让我们看看来自青少年的声音，或许你就会有答案：

“一局排位，对线期，爸妈忽然喊你，你说有事起不开，家长就开始发火，你和她解释再多，她也只认为这是游戏，只是游戏，输了就输了，但是在你看来，你的离开不但使你之前所做的全都浪费了，还坑了四个队友。扪心自问，真的是因为沉迷游戏？更多的是出于不想坑队友吧。你要是玩一个随时可以暂停的游戏，谁不会马上暂停。然而家长一句沉迷游戏，都给你概括过去了，不管怎么解释，他们都不会懂得，在他们眼里，所有游戏都是可以随时暂停的。”

2. 欣赏自己的孩子，每个人都是独特的个体，发现他（她）的特长与兴趣点，帮助孩子寻找主流价值体系中的自我价值，扩展其现实中的成就体验，新增可以替代上网行为的活动。

3. 当你的孩子在成长的过程中遇到困难时，做一个好的倾听者，你可以找机会与他（她）聊聊人生，帮助其寻找生命的意义。也许你不需要替孩子上战场，但你可以成为他最坚实的支持系统。

4. 带孩子去运动，陪孩子看一场电影，来一次全家人的旅行，偶尔把他们从繁重的课业中解放出来，去自然中释放压力和精力。

5. 家庭环境与儿童青少年发展需求的匹配对于其健康发展至关重要，良好的家庭环境有助于满足儿童青少年的能力、关系和自主等基本心理需求。教育过程中把握底线的同时给予适度的宽容。营造良好的婚姻关系和亲子关系，就像网络上最近很流行的一句话“夫妻恩爱，是最好的家教”。当你的家里充满沟通与爱的氛围，自然可以把孩子拉回现实一些。

6. 调整孩子上网或者玩手机的时间、频率时，期待合理，不要太贪心，要的太多孩子一定会想办法补回来，每次改变一点点，让孩子体验到自己拥有对时间的控制感比究竟少玩了多少时间重要的多。

7. 找机会去了解你孩子玩的游戏，陪他们聊聊游戏，或者干脆陪他们打上一局！

也许最好的事情，并不是你的孩子不玩王者荣耀，而是你的孩子会选择在什么时候玩，什么时候不玩，并且他（她）会把玩游戏的趣事跟你分享，甚者主动跟你分析这个游戏的利弊。然后你会惊奇地发现你的孩子长大了，而你也可以渐渐适当地放手了……