【星光仙林】合理表达 温柔抱持——附中仙林“星光暖心公益家长学堂”开展第七十一期线上读书分享会

王老师回应：每个家庭有每个家庭的特点，每个孩子有每个孩子的特质。我相信每对父母都有自己的智慧和良方陪伴孩子度过人生的这段关键期—青春期。在孩子的学业、情绪、情感、人生观、世界观、价值观和行为规范上给到他们需要的支持。孩子愿意分享，成人愿意倾听，沟通的内容更是关注彼此的感受。一起迎接感受孩子新的人生！

愤怒是我们的思维方式造成的，它的核心是尚未满足的需要。如果我们能够借助它来提醒自己，我们有需要没有得到满足，而我们的思维方式正使它难以得到满足那愤怒就是有价值的。为了充分表达愤怒，我们有必要明白自己的需要并采取行动。与其沉浸于“合理的愤怒”，不如倾听自己和他人的需要。

在共读中有家长分享因为孩子与爱人的一次冲突。王老师回应：愤怒是有积极意义的，怎么表达愤怒是我们需要思考的。首先要专注于自己的感受和需要，当满足于自己的需要之后，自己的愤怒就会慢慢熄灭。

王慧校长总结：

有一种愤怒是我们内在有需求，得不到满足。我们需要别人来协助我们，但是如果我们用愤怒的方式在攻击别人，我们的需求也是达不到的。所以我们要学习使用请求，把需求具体化。